Die Heim Sauna im Garten – für tägliches Wellness

Immer häufiger gönnen sich die Menschen den Einbau einer Heim Sauna im Garten als Gartnesauna oder alternativen Wärmekabine in den eigenen vier Wänden. Sie genießen damit die pure Entspannung nach einem streßreichen Alltag. Zugleich betreiben sie aktives Anti Aging, da eine Sauna nachweislich das Hautbild verbessert, den Teint jung hält. Nicht umsonst verzeichnen zahlreiche Anbieter eine Steigerung ihrer Umsatzzahlen.

Ratsam ist der Griff zum Qualitätsprodukt, wenn man sich für die Installation einer Heim Sauna entscheidet. Made in Germany bietet in diesem Zusammenhang das Bremer Unternehmen Karibu Sauna seine vielfältigen Produkte an. Von der Platz sparenden Einzelkabine einer Infrarot Sauna bis hin zur exklusiv gestalteten, traditionellen Holzsauna. Natürlich allesamt unter Berücksichtigung von optimaler Energieeffizienz.

Traditionelles Saunieren

Die Heim Sauna ist in erster Linie als traditionelle Holzsauna konzipiert. Dem zu Folge sind Temperaturen bis zu 95 °C im Saunainnenraum problemlos zu erzielen. Dies wiederum regt zum Gesundheit fördernden Schwitzbad an. Kombinierbar mit einem Aufguss am integrierten Saunaofen. Wobei natürlich die bekannten Substanzen ihre jeweils besondere Wirkung entfalten. Beispiele hierzu sind die anregend wirkende Minze, der beruhigende Lavendel, Fenchel fördert die Verdauung, Melisse wirkt entspannend, Thymian wirkt bei Erkältungen, usw.

Zu beachten gilt beim traditionellen Saunieren der Gegensatz von heiß und kalt sowie ausreichende Ruhephasen zwischen den Saunagängen. Empfehlenswert sind drei Saunagänge am Abend, von je ca. 10 Minuten dauer. Anschließend freut sich der Heim Sauna Besitzer auf einen sicherlich sehr erholsamen Schlaf.

Biosauna

Die leichter verträgliche Form der Holzsauna gestaltet sich mittels Biosauna. Dabei wird die Heim Sauna höchstens bis 65 °C erwärmt und es erfolgt ein Kreislauf schonendes Schwitzbad. Ebenfalls kombinierbar mit Aufgüssen, einer integrierbaren Farblichttherapie, Entspannungsmusik und dergleichen mehr. Die Aufenthaltsdauer in der Biosauna erhöht sich natürlich idealer Weise auf 15 bis 20 Minuten. Nahezu doppelt so lange, wie in der klassischen Sauna.

Wärmekabine

Im Bereich der Infrarot Sauna stellt Karibu Sauna 11 unterschiedliche Modelle seinen Kunden zur Auswahl bereit. Variabel in Größe und Design sowie mit zahlreichem Zubehör ausstattbar. Gerade die Wärmekabine konnte in den letzten Jahren in der Gunst der Saunierer deutlich zulegen. Zumal sie eine sehr angenehme Entspannungswirkung auf und im menschlichen Körper entfaltet. Ideal bei Muskelverspannungen, die sich mittels Infrarotstrahlen extrem verbessern.

Zugleich ist die Technologie einer modernen Wärmekabine heutzutage professionell ausgereift. Deshalb wird in der Infrarot Sauna mit kurzwelligen Infrarotstrahlen die Wirkung der Sonne nachempfunden. Langwellige Infrarotstrahlen hingegen erwärmen den Innenraum und somit auch den menschlichen Körper gleichmäßig und schonend. Die Wärmekabine ist deshalb auch für Kreislauf schwächere Menschen optimal geeignet.

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